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“Visualisieren Sie Ihren Weg zu einem gesünderen Körper: Die Kraft der achtsamen Visualisierung zur Gewichtsabnahme”

Die Visualisierung kann ein wirksames Mittel zur Gewichtsabnahme sein, weil sie hilft, die eigene Einstellung zu ändern und positive Gedanken und Verhaltensweisen zu verstärken. Als ich in die Wechseljahre kam, wurde mir klar, dass ich nicht mehr einfach essen konnte, was ich wollte. Als ich 72 kg erreichte und damit 24 Pfund über meinem Idealgewicht …

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UNSERE REALITÄTEN STRICKEN

Lass dich in diesem Video von Ilona Selke zu diesem Thema inspirieren. Wie lebt man mit Herausforderungen, wie wir sie im Jahr 2020 und auch noch gegenwärtig weiterhin erleben, ein Leben aus der Vision? Die Geschichte die ich hier erzähle, wurde ursprünglich von Julio Andrés Pagano geschrieben. Du findest sie auch noch einmal unten als Text aufgeschrieben Links die ich …

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