Prāṇāyāma – Die stille Kraft, die Körper, Geist und Seele heilt
Warum der yogische Atem dein Leben verändern kann – und warum wir jede Meditation damit beginnen Von Ilona Selke Wenn du mich schon einmal in einer meiner Live-Meditationen im 365-Tage-Manifestationskurs erlebt hast, dann weißt du: Wir beginnen jede einzelne Sitzung mit einer bewussten, yogischen Atemübung. Und das ist kein Zufall. Diese scheinbar einfache Praxis ist …
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